| Мотоциклисты Беларуси http://mail.bike.by/forum/ |
|
| Усталость после работы http://mail.bike.by/forum/viewtopic.php?f=86&t=22382 |
Страница 1 из 2 |
| Автор: | DreamSky [ 05 сен 2023, 20:45 ] |
| Заголовок сообщения: | Усталость после работы |
В последнее время у меня после работы очень сильная усталость. Но это и понятно. Работа у меня напряженная. Но надо как то и восстанавливаться. Какие советы дадите? Живу в Минске. |
|
| Автор: | Prakt!K [ 05 сен 2023, 20:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость после работы |
Я думаю, вам надо прежде всего хорошо отдыхать после работы и высыпаться. Если будет хорошо спать, то вы будете отлично восстанавливаться даже после сильных физических нагрузок. |
|
| Автор: | Goltinris [ 05 сен 2023, 20:59 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость после работы |
Я для этих целей купил себе домой массаж для ног. Я думал ерунда, но реально после каждого сеанса я чувствую себя в разы лучше. Ну и сон хороший тоже важен. |
|
| Автор: | Ishn [ 05 сен 2023, 21:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Усталость после работы |
Лучше сделать настоящий оздоравливающий массаж. Только после него от усталости не останется следа и вы сможете потом несколько дней отлично себя чувствовать и работать. Но стоит и врачу показаться. Чтобы исключить какие-то серьезные проблемы. Я советую вам этот центр здоровья в Минске посетить https://www.imperiasinteza.by/ |
|
| Страница 1 из 2 | Часовой пояс: UTC + 2 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|