BIKE.BY

Мотоциклисты Беларуси

Bike.by - Моторынок, покупка/продажа мототехники, запчастей и переферии.
Текущее время: 25 дек 2024, 10:14

Часовой пояс: UTC + 2 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: 魚油+芝麻明E 什麼時候吃最有效?
СообщениеДобавлено: 17 дек 2024, 03:28 
Не в сети

Зарегистрирован: 02 дек 2024, 10:39
Сообщения: 3
魚油+芝麻明E是現代保健中備受推崇的成分,搭配使用更能達到多重效果。但究竟何時服用這兩種營養品,才能最大化吸收與發揮功效呢?以下帶你快速掌握答案!

魚油與芝麻明E的最佳服用時間
魚油:建議飯後食用

魚油含有豐富的Omega-3脂肪酸(EPA和DHA),具有促進心血管健康與抗炎的功效。

由於Omega-3是脂溶性成分,建議隨餐或飯後服用,搭配飲食中的脂肪可提升吸收效率,尤其是中午或晚餐後食用效果最佳。

芝麻明E:建議固定時間服用

芝麻明E(即芝麻素+維生素E)主要功能在於抗氧化、促進新陳代謝與提升睡眠品質。若目的是改善睡眠,可於睡前30分鐘服用;若為促進日間代謝或增強體力,則可選擇早上或午餐後補充,效果更佳。

魚油與芝麻明E可以同時服用嗎?

可以!兩者搭配不僅能加強抗氧化能力,還能促進體內循環與健康代謝。建議一起在飯後服用,簡化流程,方便日常習慣養成。

注意事項
每日劑量請依產品建議,勿過量服用。
若有特殊健康狀況,應諮詢醫師後再補充。

透過選擇合適時間服用魚油與芝麻明E,不僅能有效吸收,還能助你輕鬆維持健康!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ 1 сообщение ] 

Часовой пояс: UTC + 2 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
||
Русская поддержка phpBB

Rambler's Top100 Яндекс.Метрика